目指せ姿勢名人

「シャキーンと背すじで健康スイッチオン！」

浜松聴覚特別支援学校での健康講座として「子どもの姿勢講座」を開催をしました。

 

昨年に引き続き、養護教諭の先生からご依頼を受け、貴重な機会をいただきました。

 

手話も時々交えながら少しでも子どもたちが姿勢について学ぶ機会になっていたら幸いです。

 

姿勢の教室で心掛けていることは、

 

「良い姿勢になりなさい！！」

 

ではなく、「今の自分の体はどんな状態か？」

 

を知ってもらうことです。

 

自分の体を知り、体のどこが硬いのか？左右で違いはないか？思い通りに体は動くか？などを確認し、自分に足りないことやできないことを知ることが大切だっと思っています。

私の言葉には力はありませんが、自分で感じとったことは体に残ると思っています。

 

体の関心から運動能力の向上へ、そしてケガの予防に繋げていくことが、この活動を通して広がっていければと考えます。

浜松市からそして静岡県へ活動の幅が広がっていけるように精進してまいります！！