年齢とともに腰が曲がったり、猫背になることありませんか？

『治るのか！？』と聞かれたら、『姿勢は変えられる！！』と言います。

 

『高齢者の姿勢』について

姿勢を変えるのに必要なのは、

重力に対してバランスをとること。

関節の変形は変えられない！！
高齢者の筋力も鍛えるのは難しい！！

でも、重力に対してバランスをとる能力は変えられます！！

何を操作して、どうのようにバランスをとるかは人によって違いますが、普段の姿勢が一番バランスをとれている姿勢ではないことが多いです。

きっともっと楽に身体を動かせる姿勢はあります。

それを一緒に探しながら、からだのケアをし、少しでも日常生活が快適に過ごせるようにサポートさせていただければと思います。

姿勢についてのお悩みがあれば、いつでもご相談ください。